Я 2.0

Для кого цей курс:

Керівникам

які відчувають втрату сенсу, постійний стрес і вигорання. Робота займає все життя і немає часу на себе, вони забули ким є поза виконуваною роллю. І їм хочеться повернути себе, але страшно втратити контроль.

Фахівцям  і професіоналам

які женуться за результатами і визнанням їх експертності. І хоч соціальні докази успіху є, але немає відчуття задоволення, є виснаження, апатія і відчуття, що “це життя – не моє”.

Фрілансерам,
самозайнятим
експертам

і тим, хто прагне вийти з найму. Вони будують особистий бренд, хочуть вийти на новий рівень, але не знають як себе проявити, відчувають, що їх щось стримує. Прагнуть більше свободи і впевненості, що їм вистачить ресурсу, мотивації і підтримки.

Чоловікам  і жінкам

що віддали роки життя служінню іншим (сім’ї, роботі, підтримці кар’єри партнера / партнерки тощо) і які усвідомили потребу почати жити для себе, але не знають з чого почати, куди розвиватись. Відчувають почуття провини, невпевненість чи знайдуть себе, страх перед невідомим. Шукають способи пізнати себе і підтримуюче середовище.

Після курсу ти:

усвідомиш свою цінність та унікальність

отримаєш право жити  за власними правилами

відновиш свою внутрішню опору

згадаєш, ким ти був / була  до того, як тобі нав`язали “правильну” відповідь

чітко визначиш свої особисті кордони та навчишся  їх відстоювати

Навчишся підтримувати себе  у складні часи і станеш собі найвірнішим другом

відновиш контакт зі своїми мріями, цілями та почнеш слідувати своїм власним цінностям

проведеш аудит свого оточення та отримаєш чітке розуміння, що потрібно змінити для підтримки твого особистого зростання

кристалізуєш шлях до життя, про яке ти завжди мріяв/мріяла, з максимальною активністю та стійкістю

залишити заявку

у Вартість курсу входить:

Програма

базовий

оптимальний

преміум

Тестування стилів поведінки, EQ та мотивів

Інтерпретація тестування

6 модулів навчання

Навчальний простір в ноушн (Workbook, Презентації, Бібліотека)

Доступ до відео-записів занять

3 місяці
після завершення курсу

6 місяців
після завершення курсу

9 місяців
після завершення курсу

Підтримка в телеграм-групі

Жива участь в zoom зустрічах з можливістю обговорення кейсів

Бізнес-гра DISC

Індивідуальна коуч-сесія з Поліною Семьоновою

Сесія менторингу, коучингу чи консультації з Оксаною Смілкою

Доступ до воркшопу "Сила недоліків"

ВАРТІСТЬ ПАКЕТУ

€ 290

€ 590

€ 790

залишити заявку

Хочеш розвивати свою команду? - Для команд діють спеціальні умови! Напиши нам на office@twoco.eu і наш менеджер повідомить про деталі.

галерея відгуків:

Natalia Neborak

Beetroot

Оксана Смілка працювала зі мною у рамках індивідуального коучингу, організованого моєю компанією. Для визначення стилю поведінки Оксана використала методологію DISC. Я й уявити не могла, наскільки точними можуть бути результати онлайн-тестування. Тест не тільки виявив мої сильні сторони та мотиваційні драйвери, але й показав, над чим треба працювати. Ледве знаючи мене особисто, Оксана точно розшифрувала результати тесту, визначивши навіть деякі моменти, про які не було прямих запитань у тесті. Оксана вразила мене не тільки як аналітик, але й як надзвичайно емпатична і тактовна людина, що у поєднанні робить її прекрасною спеціалісткою, якій легко довіритись для ефективної співпраці. Я вдячна Оксані за роботу зі мною, коучінг допоміг мені краще зрозуміти свої мотиви, визначити цілі та зробити перші кроки до їх реалізації.

читати повністю

Tetyana

Beetroot

Oksana demonstrates incredibly deep expertise in the DISC method, its interpretation. Her knowledge, explanations, and guidance are really valuable. I can't recommend her enough as a specialist in both coaching and DICS. If there was anyone from whom I'd like to get the deeper information about DISC, it would definitely be Oksana.

Христина Гальцова

ТОВ Токмастер, Project Manager

Привіт, я працюю проєктним менеджером в IT-компанії. Досвід показує, що головним вирішальним фактором успіху проєкту є команда. Взаємодія з людьми виходить на перший план. З перших занять з Оксаною по DISC мені відкрилися очі на, здавалося б, очевидні «вузькі місця» в комунікації з колегами, а головне - я зрозуміла, як це можна покращити. DISC - це дивовижний і універсальний інструмент, але ним потрібно вміти користуватися, чому й навчає Оксана! Дякую тобі велике, ми тільки почали, а вже стільки відкриттів і реальних змін у спілкуванні з...

читати повністю

Viktoriia Wegner

We had a common HR project (DISC assessment) with Oksana. Oksana is a really great person and outstanding professional. She is so tolerant and she really hears your team needs. I'm glad that I had a chance to learn from her. We did a great project with cool results. Each employee received a coaching session with a checklist of skills increase. I highly recommend her.

Назар Салабай

Delivery manager

Мав чудову нагоду працювати з Оксаною у великому проекті. Відкрив для себе DISC та його можливості. Спершу Оксана протестувала мене. Я був вражений результатом! Фактично, це погляд під зовсім іншим кутом на себе і своє сприйняття світу. Зрештою, DISC був імплементований як додатковий проект на проекті. Уся співпраця з Оксаною була на високому професійному рівні і залишила тільки позитивні враження.

Ольга Буджак

Lead Software Engineer at EPAM Systems

1. Я завжди страшенно любила брати участь у змаганнях, але не просто брати участь, а саме перемагати.
Оточуючі постійно наголошували, що головне - процес, а не перемога, і я якась немудра, що так сильно переймаюсь через поразку.

І я дуже переймалася з того приводу...

2. Виконання будь-якої рутинної задачі мене страшенно бісило і я ставала непродуктивна, а мене звинувачували в тому, що я надто непосидюча, і не мати мені успіху в тому житті)))

І я дуже сумувала/переймалася з того приводу...

3. Була така категорія людей, які поводились зі мною доволі непривітно (тобто не усміхались і були доволі небагатослівними).
Навіть незважаючи на те, що я дуже намагалася їм сподобатись (взагалі люблю всім подобатись, шкода, що я не біткоін)

І я дуже сумувала/переймалася з того приводу...

Після тренінгу по DISC-у

1. Я все ще люблю брати участь у змаганнях, частіш за все з метою перемоги.
Оточуючі все ще несхвально реагують на мою злість через поразки.

Але тепер я можу пояснити собі і їм, що це абсолютно нормально і просто пов`язано з моїм типом характеру по DISC-у (спойлер - це вектор червоного кольору)

2. Виконання рутинних задач мене все ще бісить.
Оточуючі все ще вважають мене надто непосидючою.

Але тепер я можу пояснити собі і їм, що це в мене такий стиль поведінки по DISC-у (знову ж таки червоний колір), і найпродуктивніше мені вдається працювати, коли задачі складні і різноманітні.

3. Все ще є така категорія людей, які поводяться зі мною доволі непривітно. І я все ще намагаюсь їм сподобатись (а це вже вектор жовтого кольору).

Але тепер я можу пояснити собі і їм, що насправді в нас просто різні стилі поведінки по DISC-у, і зазвичай ми просто по-різному виражаємо свої думки та емоції, що може призвести до непорозумінь.

Насамперед для мене DISC був цінним тим, що проінформував мене з багатьох аспектів (їх значно більше, ніж вищеперелічені), що справді допомогло мені прийняти себе.

Бо без проінформованості нема розуміння, а без розуміння нема прийняття. Тому дуже рекомендую проінформуватись!

читати повністю

Наталія Пянковська

Дякую тобі за знання та досвід, якими ти поділилась з нами в рамках курсу тренінгів "Управління командою", який проходив для керівників компанії Ivory Films. Завдяки тобі ми навчились використовувати типологію DISС і визначати стилі поведінки оточуючих людей, фактори мотивації, та зрозуміли як завдяки цьому інструменту формувати ефективні команди.

Любов Стець

ПРАТ “Компанія Ензим”, Директор з управління персоналом

Оксана Смілка була запрошена за результатами тендеру на проведення навчальної програми «Основи ефективної взаємодії на основі типології DISC”. В програмі навчання (4 модулі) взяли участь 56 працівників: операційні директори, керівники структурних підрозділів, ключові менеджери. За результатами зворотного зв'язку від учасників Оксана Смілка, як тренер і консультант отримала 5 балів (по шкалі від 1 до 5, де 5- відмінно) за високий рівень компетентності і професійності, за вміння залучити учасників до активної взаємодії і комунікації. Найважливішим результатом навчальної програми, який відзначали учасники,- це застосування на практиці отриманих знань. Програми навчання кожного модулю чітко структуровані, наповнені кейсами, відеороликами, практичними вправами. Я рекомендую Оксану як експерта, професіонала і як особистість, яка вміло ділиться своїми знаннями та інструментами з тими, хто прагне знань, хоче краще розуміти себе і колег, формувати ефективні і проактивні команди і досягати кращих результатів.

читати повністю

Ivan Verhun

Java Engineer, Technical Leader

I had a pleasure to work with Oksana on her training for the Morning@Lohika conference. She was clearly a domain expert and I definitely wasn't, but she was surprisingly open to my suggestions, remarks, and advice regarding her presentation flow, slides design, etc. Oksana is a brilliant charismatic speaker and trainer. She can easily adapt her talk to the audience on the fly, observing their reaction and interest, keeping the audience's attention for several hours. Looking forward to a new project with Oksana in the future!

Marina Gorobets

I had a common HR project with Oksana. Talents insights assessment (DISC assessment). Oksana shows herself as a real expert in this methodology. She is experienced in communication with different types of people including executives. Oksana is a very responsible stakeholder oriented person, it is easy to make dialog with her. I highly recommend her

Вікторія Прийменко

Керівник відділу HR-партнерства

Проходила в Оксани кілька коуч-сесій, після яких у мене відбулися серйозні зміни в кар’єрі, а також змінився погляд на певні події та речі. Дякую Оксані за професійну підтримку та допомогу в непростій ситуації. Хочу відзначити професіоналізм, емоційну залученість у вирішення ситуації та щире бажання допомогти. Рекомендую Оксану як професіонала у своїй сфері.

Світлана Черниківська

Навчалась разом з Оксаною в Школі Бізнес-коучінгу, мала можливість співпрацювати в напрямку оцінки по DISC. Маю найкращі враження від співпраці та гарні відгуки. Оксана зріла особистість, тонко відчуває людей, постійно працює над своїм розвитком, вимоглива до себе, чітка і цілеспрямована в досягненні результату. З певністю можу рекомендувати Оксану, як надійного партнера та бізнес-коуча.

Nazar Burban

I have received a DISC evaluating from Oksana. It was professional and Oksana on a personal meeting helped to understand the results which showed to me a lot of insights about my behaviour.

Hennadii Alforov

First of all, I want to say thanks to Oksana for everything that you have done for me. While we worked together, I improved my skills many times and it was Oksana who showed my strengths and weaknesses. To summarize, I want to say that Oksana is one of the most people-oriented personnel specialists with whom I worked. She is very good at communicating, attracting employees, and carefully approaches to work

Авторка та ведуча

Оксана Смілка

Лауреатка People Partner Award серед 100 країн світу за зміни в житті людей
авторка статей на DOU.ua, МЕДІАМЕЙКЕР, WORK.ua, MIND.ua та запрошена спікерка відкритих івентів на теми здорової продуктивності та лідерства
менторка та коучиня для управлінців на міжнародній платформі CoachHub (Німеччина)
авторка запатентованої трансформаційної програми Я 2.0 та програми для управлінців ЛІДЕРСТВО: УПРАВЛІННЯ СОБОЮ, ЛЮДЬМИ ТА РЕЗУЛЬТАТАМИ
сертифікована тренерка з DISC, EQ та мотивів

Самостійно пройшла глибинні трансформації та кардинально змінила якість та рівень життя. Найважливішим кроком в житті вважає крок до себе. Навчила понад 5000 людей через авторські програми, індивідуальний та груповий коучинг, менторство, відкриті події, допомагаючи їм знайти власну ідентичність та ефективно проходити трансформації. Ключові цінності Оксани: Цілісність, Воля, Розвиток, Якість, Чесність і Любов до України.

Читати більше

галерея відгуків:

З індивідуального коучингу

Привіт, Поліна.
Хотіла б подякувати тобі за вчорашню коучінгову сесію. Мені вона була дуже цінною та глибокою. Дякую за той безпечний простір, який ти
створила та за влучні запитання, які сприяли пошуку істинно вірних для мене відповідей. Вийшла із коучінгу із відчуттям полегшення і вдячності. Ще довго ввечері рефлексувала на цю тему. Спасибі за твій професіоналізм.

Мар'яна

Хочу подякувати щиро @PolinaSMNV за нашу сесію. Ми пропрацювали один з інсайтів, на які я звернула увагу під час наших практичних завдань.
Якщо чесно, то я переживала чи буде можливим його пропрацювати за одну сесію. Але завдяки правильним
питанням Поліни ми його закрили ще до завершення сесії. Це так цікаво те, що тепер мій запит виглядає дивним та
нелогічним, хоча в той момент він був таким важливим і тригерив мене. Ще раз дякую !

Роксолана Гук

Я також хочу подякувати @PolinaSMNV за нашу сесію, яка відбулась вчора ♡
Вчора я подивилась своєму страху в очі, і водночас зрозуміла в чому моя супер сила та як її потрібно правивильно застосовувати. Особлива вдячність за відчуття спокою, виваженості і глибокого вслуховування.

Поліна, ти неймовірна! Натхнення і розвитку тобі! Нехай те, що ти робиш для людей повертається до тебе кратно!

Христина Ткачук

Хочу також подякувати @PolinaSMNV за практичну, ресурсну сесiю.

Здавалося, що я чітко сформулювала запит. Але під час сесії ще отримала відповіді на 2 більш глибоких запити, які не усвідомлювала. Зрозуміла, що з правильним наставником ти можеш хакнути свої бар'єри, обійти блокери мозку і розібратися зі справжніми мотивами.

Я не знаю, як це працює, але відсьогодні я співаю в хорі. На сесії говорили про соціальний внесок, реалізацію цієї
складової. Вранці отримала дзвінок від давної знайомої, що не вистачає саме такого тембру, як у мене. Концерт буде
благодійний, соціальна допомога військовим та сім'ям.
Думки старого сценарію: я вже 15 років не співаю, публічний виступ - жах для мене, голос не у формі, не вистачатиме часу на
родину.
Думки нового сценарію: коли приїхати на прослуховування, треба хоча б спробувати. Підхід спрацював!
Щойно вийшла з прослуховування з оберемком нот для вивчення.

Поліно, дякую за напрямок і допомогу ♡ Тепер підхід застосую в професійному житті.

читати повністю

Ірина Коряєва

Дівчата і я прибігла на крилах ділитись фідбеком після нашої зустрічі з Поліною.
Сьогодні було гаряче, і плакали і сміялись і віднайшли відповідь на таке важливе та болюче для мене питання, яке було прям
під моїм носом. А найголовніше знаєте що? Під кінець нашої зустрічі мій голос стих і я віднайшла спокій який мені передався
від Поліни. Ця фантастична і дуже глибока та спокійна людина поділилась зі мною тим, що мені було дуже потрібно, звісно
окрім розуміння а що ж далі.

Поліно ще раз тобі дякую за можливість...

читати повністю

Марина Орел

Поліна, дякую за цей час ♡
Так, тепло та спокійно мені давно не було.
А, головне тепер в мене є «ключі та молот», розібратися з перепоною.

Лілія

Прийшла і моя черга написати вдячності @PolinaSMNV ♡ Якщо коротко, то ще більше люблю коучинг)) Наша сесія почалася із моєї впевненої заяви, що в мене є відточена навичка саморефлексії, але толку мало. А далі як магія ... ці ланки ланцюжка (мої розуміння себе) склалися докупки і з'єдналися між собою в міцний ланцюг (картинка в голові стала чіткішою). І це все завдяки тому, що Поліна дуже влучно віддзеркалювала мої висловлювання і задавала класні
уточнюючі питання. То так цікаво, що типу ситуація та ж, але я змогла глянути на неї ширше і...

читати повністю

Віта Дем’янюк

Щойно завершилась і моя сесія з @PolinaSMNV. Я ще трохи побуду наодинці з цим ураганом емоцій і усвідомлень і напишу
свої думки, а поки просто глибинне ДЯКУЮ від самого серця ♡ .
Враження, ніби каламутна вода осіла, весь той намул, який заважав жити, залишився десь на дні і прийшло кришталево
чисте усвідомлення, що, ого скільки в тій воді, виявляється, є скарбів! Дякую за твою теплоту, прийняття і дуже таке влучне й
точкове попадання в мої потреби, болі й страхи. Ціную твою підтримку

Наталія Ваврущак

Хочу ще раз висловити подяку за нашу зустріч, яка промайнула супер швидко і непомітно. Під час сесії ти, наче провідник чи гід, провела мене з бездоріжжя на стежку) Дякую за ті теплі емоції, підтримку і конкретику, з якою я вийшла після сесії

Ольга Терещенко

Вітання всім!
Сьогодні мала коучингову сесію з @Polina Semonova. Головною темою для мене було лідерство,
яке згодом переплелось між
іншими взаємозв'язанними темами як впевненість в собі, мотивація, а також як не «посипатись» у кризових ситуціях у житті та на роботі коли кипить.
Своїми влучними запитаннями
Поліна допомогла дійти до
розуміння причин своїх страхів
зустрічі із складними ситуаціями та як можна їх контролювати в
моменті.
Мені було так комфортно з нею, що час неначебто пролетів

Анастарія Сіренко

Дякую, @Polina Semonova за
приємне знайомство і надихаючу та продуктивну сесію ♡
За короткий час ми розібралися в запиті і я змогла заглянути
всередину себе й зробити ще один крок до кращого розуміння своїх потреб.
Сесія пройшла в позитивній, теплій і максимально комфортній атмосфері)

Ірина Коваль

Всім привіт. Хочу поділитися враженнями від коуч-сесії з @PolinaSMNV. Так, я вже скористалася своєю «щасливою
годиною». Трохи переживала, бо заняття в такому напрямку було вперше. Насправді я зрозуміла що не потрібно забувати
про себе, ставити реальні цілі, задавати собі правильні запитання, аналізувати і шукати відповіді в середині себе. Через свої відчуття та цінності. Я відчула як Поліна шукала відповіді на мої питання разом зі мною. Для мене це було цінно! Дякую та обнімаю!

Олеся Юрик

Усім привіт!
Я нарешті скористалась можливістю наданою в рамках курсу - індивідуальна коуч-сесія. Для мене це був перший досвід коучінгу і я не очікувала такого
класного результату. Дякую @PolinaSMNV за твою неймовірну роботу і той безцінний результат, який я отримала ♡
Для мене це прям вау-ефект!

Коучиня

Поліна Семьонова

Сертифікована коучиня в питаннях цілісності
Запрошена експертка в соціальних програмах БУДЬ, ПРОГРЕСІЯ
Експертка з питань вигорання, авторка проєкту BURNOUT CLUB
Інтерпретаторка тестування DISC, EQ та мотивів у TTI SI (США)
Спікерка та коучиня трансформаційної програми Я2.0

За 15 років індивідуальної роботи з людьми з РАС навчилась чути і розуміти без слів, створювати простір для зростання без тиску, виявляти та зміцнювати внутрішні ресурси для кращої якості життя. Поліна пропонує індивідуальний підхід, орієнтуючись на унікальні потреби та цілі кожного учасника.З правильним супроводом і підтримкою ти зможеш перетворити свої амбіції на реальні досягнення. Ключові цінності: Цілісність, Якість, Автономія, Гармонія, Конфіденційність.

Читати більше

відгуки наших випускників